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闺蜜教我做的汤，小孩喝了补钙，大人喝了抗衰老(1/7)
准备好材料，姜，葱花，料酒，棒骨，毛薯
挑出质量好的毛薯
把棒骨用热水去血水，冲洗干净
毛薯洗净，去皮切块
在锅里加入适量的水，放入棒骨和姜片
在锅里加入适量的水，放入棒骨和姜片
大功告成！猪棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等胶原蛋白能够增强人体制造血细胞的能力，促进人体新陈代谢的功能从而起到抗衰老的作用，小孩老人用了好处都很大。