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减脂的彩椒炝拌黑豆苗(
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准备食材
黑豆面去掉根部,冷水浸泡冲洗
红椒黄椒切丝
锅内做热水,加盐油少许,煮沸倒入豆苗,塌水捞出过冷水
控干水份
放入蒜末,盐,生抽,醋,糖,香油都是微微一点,保留原味,不影响颜色,只要一点味道即可
放入彩椒,木耳丝,拌均匀
成品,像一棵