首先把肉切块、所有食材都切块、然后锅里加水水温80度左右把肉放进去把血水去除去腥！锅里倒油把葱姜蒜 小米椒放入炝锅！然后放肉 鸡翅 炒一会肉变色倒入老抽 盐 鸡精 盖上盖焖10分钟后 放胡萝卜 香菇 土豆 最后放青椒、加水 大火收汁即可！

准备食材！

快出锅了！