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黑椒土豆泥饭(4/5)
土豆微波炉高火10分钟烤熟。剥皮，压成泥。
少油，翻炒洋葱粒。
因为鸡胸肉本身就水煮好的，所以下去一起炒，少盐，少酱油，黑胡椒粒。
加入少量米饭。
拌匀，再试味适当放少许盐和黑胡椒粒。