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蒜香五花肉炒莴苣黑木耳(
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莴苣洗净,去叶去皮,切小滚刀;五花肉切薄片;黑木耳提前一小时泡发后手撕小块;蒜切末。
热锅冷油,少许油即可(五花肉自己会炸出油),入五花。
五花断生后倒入蒜末翻炒(中火)。
肉焦蒜酥后倒入莴苣翻炒。
大约翻炒1分钟,倒入开水,淹过莴苣,这时加少许盐。
盖上盖子焖煮10分钟左右加入黑木耳,继续盖上焖煮15分钟。
焖煮到莴苣变软变透的程度,加一勺蚝油一勺生抽。
最后收汁盛盘。