把西兰花摘出自己喜欢的个数，胡萝卜切片。稍厚一点。这样吃起来软烂有口感。
锅中放水。烧开。放入盐。放入西兰花跟胡萝卜。焯水这个根据个人口味。喜欢软烂一点的可以多煮会。我是等西兰花变色后就捞出了。
锅里的汤不用倒。放入牛肉卷。八成熟就捞出来备用。这里注意了。一定要没有开锅的时候捞出来。不然肉老了会很柴。
继续把锅里牛肉汤加热煮沸。把浮末撇干净了。将盐。酱油。蜂蜜。料酒。放在一个小碗里调匀。倒入煮沸的肉汤中继续大火煮。加入水淀粉收汁。
待汤汁浓郁。放入焯好的肥牛卷。加入黑胡椒粉。煮开就可以出锅啦。
准备一个大碗～放上米饭。摆上西兰花跟胡萝卜～捞上牛肉～再浇上汤汁～喜欢的话撒一点点黑芝麻。颜值立马上升～
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