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鲅鱼炖粉条(3/12)
为了能切出美观的鱼肉，我将整条新鲜鲅鱼放入冰柜速冻了一下，取出去掉头尾，切成一厘米厚的薄片
待鱼肉化冻，轻轻扣除内脏，剪掉鱼鳍，清洗干净。
葱姜蒜及八角备好
五花肉切片，只需四五片即可。
铁锅烧热，加入花生油，油热后放入五花肉煸炒至焦黄
加葱姜蒜八角及酱油爆香，酱油可多放一些，让酱香浓郁些。
将鲅鱼片两面煎一下，烹入糖、醋、料酒，整齐地码入锅中
加清水没过鲅鱼，大火煮开后转小火慢炖，期间可以将铁锅稍稍偏移一下让火苗对准鱼肉。
粉条剪断清洗干净，控净水。
鲅鱼片大约炖20分钟后加入粉条，放入适量盐
炖至汤汁粘稠，加入小米椒和葱段。
端起炒锅，将鱼片和粉条缓缓滑如盘中，ok，咸鲜适口，超级下饭。