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鲅鱼炖粉条(
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为了能切出美观的鱼肉,我将整条新鲜鲅鱼放入冰柜速冻了一下,取出去掉头尾,切成一厘米厚的薄片
待鱼肉化冻,轻轻扣除内脏,剪掉鱼鳍,清洗干净。
葱姜蒜及八角备好
五花肉切片,只需四五片即可。
铁锅烧热,加入花生油,油热后放入五花肉煸炒至焦黄
加葱姜蒜八角及酱油爆香,酱油可多放一些,让酱香浓郁些。
将鲅鱼片两面煎一下,烹入糖、醋、料酒,整齐地码入锅中
加清水没过鲅鱼,大火煮开后转小火慢炖,期间可以将铁锅稍稍偏移一下让火苗对准鱼肉。
粉条剪断清洗干净,控净水。
鲅鱼片大约炖20分钟后加入粉条,放入适量盐
炖至汤汁粘稠,加入小米椒和葱段。
端起炒锅,将鱼片和粉条缓缓滑如盘中,ok,咸鲜适口,超级下饭。