菜花焯水

虾剥皮切块，虾头备用

锅内倒油，放入虾头，小火煸炒出虾油，放入焯水的菜花和葱段，加入椒盐粉 味极鲜 耗油 豆瓣酱 鸡精 盐我没放，因为调料都有咸味，放入米饭炒匀即可。真的好美味