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薏米荞麦赤小豆豆浆(
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准备赤小豆40克,荞麦15克,薏米20克。
将食材淘洗干净,用清水浸泡6小时。
将泡好的赤小豆、薏米、荞麦倒入豆浆机中,加水到上下水位线之间。
选择五谷豆浆煮至豆浆机提示做好。这一步后可以过滤。不过我一般都不过滤,有膳食纤维,很不错。
完成。