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菜心瘦肉章鱼干饭(3/4)
切菜心！切章鱼干！切瘦肉
下油！放入瘦肉，章鱼干。或者鱿鱼干都不错。加入生抽盐炒！我盐放的少！再加入蟹柳一起炒！
炒完后加入米饭抄下！再加上菜心一起炒！
炒均匀！可在加些生抽！拌炒！即可