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烤鸡脯肉(0/7)
将超市买回的鸡脯肉解冻，洗净
切成一片一片的，尽量薄，以便短时间能做熟，但要注意每片的薄厚要均匀
放入盆里继续在水龙头下多次冲洗，最后加入少量料酒，泡1分钟左右，倒掉水。
切3-4瓣大蒜，1根葱。加入肉里，根据肉量加入奥尔良调料。充分搅拌，腌制5-6小时
将腌好的肉平码在铺好锡箔纸的烤盘里，上下火180度，20分钟。
可以开吃（原谅因为味好，吃了一半才想起拍照）！
很好吃，干净卫生