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枸杞莲子红薯粥(3/9)
把大米和莲子提前泡好，放入冰箱冷藏
红薯洗净后切成大小合适的块状
砂锅里倒入适量的水，大火烧开
烧开后放入泡好的大米和莲子
再次烧开后放入切好的红薯块
时常搅拌，防止糊锅，粘稠后关火
盛入容器中，放入洗好的枸杞
配上一块儿传统点心
白的莲子，红的枸杞，黄的红薯，色泽鲜艳，营养丰富