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吐司香蕉卷(
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准备好食材
切去四边
用擀面杖擀一下
放上大小合适的香蕉
从下往上卷起来,接口处捏紧
刷一层蛋液,裹一层面包糠
不粘锅去,倒点油,加入香蕉卷,用筷子3秒钟翻一下,小火煎至金黄
吐司香蕉卷配上紫薯粥,营养更均衡