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o腻腻宝的辅食:蔬菜鳕鱼厚蛋卷(4/8)
先将鸡蛋打散
豌豆煮熟后脱皮
将豌豆碾碎
贝贝南瓜是特别小的南瓜,我给孩子用这个,不浪费,一次半个,刚刚好就一点点,南瓜蒸熟碾碎,西兰花水煮几分钟切碎,鳕鱼我用的黑鳕鱼,黑鳕鱼油奶香味,黑鳕鱼蒸熟切碎
将所有材料与蛋液混合
煎锅用油薄薄擦一层,用不粘锅,将蛋液倒上铺平,稍微凝固后从一侧开始卷,卷一下稍微按压一下
整体卷好后两面稍为煎一会,我是觉得太长了,锅比较大,蛋饼摊的大,我从中间切断了,两面再煎煎就可以了
煎好后切块即可