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苹果青汁(3/5)
准备好盘子、将小麦苗洗净泡一晚上、第二天捞出、两个盘子放一起、平均铺在白色透气盘上面
开始要在上面披湿布、每天喷水2次以上、发芽后拿掉湿布、喷水时先倒掉绿色盘底的水、再喷新鲜水在麦苗上、大概6、7天就可以收割了、可以发芽2次种子就没用了
把收割到的麦苗洗净
苹果切块加麦苗冰糖和凉开水一起搅拌
搅拌后把苗渣网掉、大人小孩都喜欢的清凉爽口果汁可以品尝了、