少油版肉酿茄子(4/4)
把茄子洗好改花刀,先下一刀直刀到茄子的三分之一,第二刀斜45度°
把喂好的肉馅均匀的填满茄子,放肉馅之前用生粉把茄子抹一边,这样能很好的把肉馅粘住不掉,肉馅不要装太多,装完后手沾点水把肉馅抹齐。
煎茄子,不粘锅放少量油,把带肉馅那面的茄子先煎,这样不吸油,等肉馅煎的有点焦香了,再翻面,小火煎熟出锅。
锅内底油,放入葱姜蒜炒香,放入胡萝卜粒翻炒,倒入豆瓣酱翻炒出香味后,放入糖醋,出香味放入水淀粉,汤汁浓缩后浇到茄子上,撒上生葱,生蒜,口感更好。最后一张灯光比较暗,实际颜色更好看,我做菜怕咸,豆瓣酱放的比较少,调料根据自己的口味调量吧。第一次发布菜单,不够详细,做的时候有的忘照啦,请多包涵!!