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魔芋燕麦减肥代餐饼干(
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准备好燕麦
放入豆浆机中,加水,不需要加太多,没过燕麦一点点就可以,如果需要,加入白糖。
选择果蔬汁选项,按开始,豆浆机开始工作
打好的燕麦倒入盆中。打好的燕麦就是这种牛奶一样的颜色,很漂亮
分几次加入魔芋粉,拌匀
像这个样子
准备一些全麦面粉
慢慢加入盆里,不需要太多,搅拌均匀即可,这时面团会很黏,如果不喜欢这么黏的可以换成普通面粉,会好一些。
在容器里垫好烘焙用的纸,把面放进去压实,放入冰箱冷藏一会,会稍微不太黏,这一步也可省略
拿出面团,在烤盘上放好烘焙纸,把面弄成喜欢的形状一个一个摆好,只有烤箱180℃预热五分钟,放入烤箱继续烤20分钟。这一步忘记拍照了
外酥里嫩,很好吃。