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少油少盐的酱香茄子(
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备料,姜蒜沫,葱切丝,肉切丁~
长茄子切条
放盐,攥去水分,这样省了油炸步骤,会更健康~
葱姜蒜肉丁爆香
放入茄子翻炒均匀
放两勺海天豆瓣酱
翻炒均匀放入蒜末
因为豆瓣酱和之前用盐去水,所以可以不用放盐了
成品,下饭菜棒极了还能不用太油腻~