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鹰嘴豆豆浆(
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先介绍一下我买的鹰嘴豆,在下厨房APP上买的,35元1000克,很不错,质量也很好
三种豆子,挑拣出坏豆
三种豆子泡水,鹰嘴豆最好泡12小时以上,我是前一天晚上泡豆,转天晚上打豆浆
早上泡好的豆,清洗干净放豆浆机或破壁机里
豆浆机里放豆加水
打好的豆浆
美味早餐
我没有过滤豆渣,因为豆渣里富含很多营养物质,如果怕影响口感,可以用过滤网过滤再喝豆浆