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十五款营养小资减脂餐(2/16)
刷脂蔬菜！
食材：牛奶，螺旋意大利面，火腿，圆葱，胡萝卜，黄瓜。
食材：奶昔，鸡蛋，小葱，西红柿，玉米粒。
食材：奶昔，芒果，火龙果，猕猴桃
食材：红糖水，西蓝花，胡萝卜，玉米粒，芒果，火腿切片，鸡翅。
食材：鸡腿肉，娃娃菜，圆葱。
食材：红豆，薏仁米，西红柿，樱桃。
食材：米饭，黄瓜，火腿，胡萝卜，桃子。
食材：荷兰豆，西蓝花，西红柿，火腿切片，玉米粒，芒果酸奶。
食材：煎饺，西红柿汁，香蕉，葡萄，猕猴桃，苹果。
食材：小点心，红枣甜粥，黄桃，葡萄，鸭梨。
食材：鸡蛋，牛奶，猕猴桃，香蕉。
食材：蔬菜汁，土豆，西蓝花，葡萄。
食材：石榴，玉米粒。
食材：奶茶，白粥，蔬菜酱，鸡蛋，西红柿。
食材：石榴，火龙果，全麦面包，草莓酱。