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痛风食谱1:清炒土豆片(
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土豆削皮洗净,切两半,再切薄片。(薄片更容易熟,又省油,低脂肪)
放到水里冲一冲,用手捏散开。(去除部分淀粉,好吵省油)
倒植物油,烧热,倒入土豆片,大火炒。由于土豆刚洗过油水份,可以放入锅盖改几十秒闷一下下。加入葱花,翻炒一分钟,装盘!(土豆片几分钟就熟了)
好了。来吃。保留了土豆的原汁原味,还有一丝清甜。