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油淋蒜香生菜(4/10)
买回来的生菜加点盐放水里泡十五分钟左右,此为个人习惯性动作,感觉比较安全
洗净,择好
蒜米拍了剁碎
起锅装冷水起火烧开准备烫生菜
等水烧开的空隙另起炒锅加花生油加热
待油烧热放入蒜米,煽出香味(注意火候,别搞焦咯)
蒜米煽出香味了加入酱油和蚝油,爆半分钟关火待用
这边水开了加点食盐和米酒(米酒是为了防止菜色变黄),然后放入生菜烫一分钟,不要烫太久,烫太久了的话口感没那么脆了,此步骤时间随个人喜好而定哈,喜欢软的烫久点,呵呵
烫好咯,装盘
把刚才煽好的蒜米淋在生菜上,搞定,多吃点青菜是很好的习惯