清焯芥蓝(3/6)
芥蓝一劈二或者去掉一点老根
焯水两分钟然后过凉水保持颜色鲜艳脆感
摆盘
大蒜五头拍碎
大蒜炒变色放味极鲜，开水
汁水好以后浇在芥蓝上即可。清爽可口的成品做好啦。