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早餐小时光～向日葵蛋包饭(5/11)
准备食材，香肠，火腿肠，胡萝卜，秋葵全部切丁，
鸡蛋打散后，加适量盐调味，用网筛过虑一下蛋液，这样蛋液比较细腻，
用平底锅煎成蛋饼，
煎好的蛋饼大部分切成条状，小部分切花瓣状，
开始炒饭，锅里加油，先放入香肠，火腿肠，翻炒一下，
香味出来后，放入胡萝卜，玉米粒，继续翻炒，炒软后加入秋葵翻炒两下，
把米饭放下去，翻炒一下，加适量盐，一点酱油调味，
炒好的米饭，装入一个小碗中，压紧，
倒扣在盘子上，
把蛋条铺在米饭上，编成网格，多余的剪掉，再摆上花瓣，美美哒向日葵蛋包饭就做好了！
开吃咯！