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西红柿炒菜花（清爽菜）(0/5)
菜花掰小朵放入盐水中浸泡～西红柿切小块～最好去皮～
锅内放水放菜花～开锅后捞出沥水～
锅内热油放西红柿翻炒～炒出汤来～也可以放一小勺水～放糖～
出红汤后放入菜花翻炒～放蚝油～放盐～翻炒～
菜花熟后放鸡汁～关火放葱花～用余温翻炒～出锅～