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米饭新吃法 | 香煎南瓜银鳕鱼芝心米球(0/12)
准备食材。南瓜老规矩先扔锅里蒸软烂,大概蒸十五分钟。
银鳕鱼用柠檬腌十分钟,去去腥。
将奶酪切成条形,从一边卷成一个小卷待用。
南瓜蒸好后压成泥。
银鳕鱼腌好后剃去鱼皮,然后去除鱼刺。用手将鱼肉捏碎,正好挑下刺,然后用刀将鱼肉剁成鱼糜。
将米饭和剁好的银鳕鱼糜放入南瓜泥的碗中,搅拌均匀。
介个是搅拌好的样子。
抓一团米饭,然后在手中按扁,将奶酪卷放在米饭中间。
将奶酪包在中间,团成饭团。注意,因为一会要用丸子锅煎,所以饭团的大小要跟丸子锅的坑坑大小差不多,小一点没关系,大了就不好煎了。
将鸡蛋打散成蛋液,然后将饭团丢进去洗个蛋液澡,滚满蛋液就出来!
丸子锅先刷好油,开小火,然后将滚好蛋液的饭团放入丸子锅的坑坑中。煎一会后用签子小心将饭团翻个面,然后再继续用签子来回侧翻,尽量每个面都煎到,最后煎到饭团表面均匀金黄就可以了呢!
开造!撕开奶酪还会拉丝哦~