川贝炖梨(1/3)
梨去核,从四分之一出切开,不要削皮,连皮吃效果更好
加入冰糖,川贝,川贝中药师已经帮我磨成粉末了,加入适量水,梨里面不要加满,汁水会出来的
用小火炖了2个小时以上,入口即化,皮和水一起吃效果最好,浓浓的特别好喝,川贝已经被梨吸收啦