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怀姜糖膏(
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备好材料,怀姜去皮(选用怀姜是因为怀姜有很高的药用价值)打成姜蓉,如果介意姜丝的话可以只用姜汁
红枣与桂圆洗干净去核,用姜汁打成泥(忘记拍照了)
所有材料入锅熬制,过程中要不停搅拌,不然会被烫伤的,我被烫了好多下(只录了小视频,没拍照,截图很虚,凑合看哈)
熬到挂铲就可以了,我是熬一会手疼了就歇会,熬了好多好多小时
凉透了就可以装瓶了
早上或者中午冲一杯,甜甜的辣辣的,宫寒,痛经,去湿都是不错的选择