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健康冬瓜炖排骨➕面(
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排骨洗净,冬瓜切片
排骨放入开水锅中,煮十分钟去掉浮沫血水
抄水后,肉颜色变白,不要过长时间,大概8分钟左右
电饭煲加水,放入生姜,花椒,大料,白胡椒,干辣椒,桂皮,红枣,喜欢甜一点的也可以放几颗冰糖。打开煮饭键,至水烧开
水开后放排骨,加三勺盐,酱油少许,继续炖半小时
半小时后放冬瓜,继续炖二十分钟
炖肉时可以做一点手工面,我做的刚好两人份
二十分钟后开锅,用筷子扎肉,容易扎穿肉就可以了,我买的排骨骨头少,所以没有炖太久