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莲藕炖小排(
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四根猪肋排,切小块。冷水拔血30分钟,冷水下锅略焯。 出锅沥干,放入葱姜蒜,五香粉,料酒生抽,少许白胡椒,腌制。
腌制肋排时候,准备配菜,莲藕胡萝卜海带洗净铁块。 准备辅料(可有可无),太子参,枸杞,百合,
热锅凉油,放入葱姜蒜几粒花椒大料桂皮,锅底爆香。
加入腌制好的肋排,一小勺砂糖,翻炒至七八成熟。
再放入所有配菜,太子参,枸杞,加两碗高汤没有就清水,再把腌制时候的汤底倒入。汤汁抹过食材。
盖盖,炖30分钟。