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蔬菜沙拉(3/7)
玉米粒煮熟、黄瓜切丁
西红柿切小块、生菜洗净切小段。
这些是配料。黄芥末酱和沙拉酱取适量搅匀即可。胡椒碎和熟芝麻在所有内容加入容器后铺在菜的表面上就可以了。
把橄榄油淋在沙拉内容的表面。
牛油果可是沙拉必备。它的营养价值众所周知。把它切小块就行了。
特别说明一下，煮玉米的水千万别丢了。它可是好东西，清凉解暑、降压……喝的时候可以放糖也可以不放糖。
这个就是成品了。好吃又清肠胃。