安装App
芋头蛋皮卷 宝宝辅食微课堂(2/10)
首先我们准备好需要的食材。
芋头去皮,切成小块。
上锅蒸至软烂,再用勺子或研磨碗捣成泥。 PS:芋头本身就比较软烂,也易消化,所以不需要捣得特别细腻。
鸡蛋打入碗中,放入5克淀粉,搅打均匀。 PS:加入淀粉是为了蛋饼不易破,煎蛋技术较好的妈妈也可以不加哦。
用筛网过筛,筛去较多气泡和没有融化的淀粉颗粒。 PS:这几天有妈妈问我,为什么自己做的煎蛋口感很粗糙,原因有两个,要么没有充分搅打,要么就是气泡太多,所以过筛这一步很重要,可以确保蛋液的细腻度。
起锅开小火,加入少许油,锅子微微热后就可以倒入蛋液了。
煎至蛋饼底部凝固,翻面再煎至两面金黄。
蛋饼煎好后放在案板上,将芋头泥均匀的铺在上面。 PS:蛋饼外边留1cm左右的空间不要铺芋头泥,以免等下卷的时候,由于芋头泥太多被挤出来。
慢慢的卷起来。因为芋头泥有一定的粘性,所以这个蛋卷不需要卷的很紧实。
切成恰好宝宝能够一手抓的大小就可以了。 PS:1岁左右的宝宝,特别喜欢手抓食物吃,而且会吃的喷喷香。