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百合雪梨米饮 宝宝辅食微课堂(1/7)
首先我们准备好需要的食材。
大米和百合分开浸泡1小时以上。
浸泡后一起放入锅中，用小火慢熬。 PS：煮粥时加水量一般是水盖过大米，2个食指关节。
雪梨去皮去核，切成小薄片。
等米粥煮至黏稠后加入雪梨，继续用小火慢熬30分钟。
煮至软烂后盛出，稍稍冷却。
用辅食机打至细腻。 PS：用辅食机打一下是为了让食物更加的融合，以免宝宝只吃梨不喝粥，另外也有利于百合的摄入。如果宝宝不挑食的话，粥煮好后稍稍冷却就可以给宝宝添加了。