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随身带走的2种早餐 | 太阳猫早餐(
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第一种罐头沙拉:将藜麦和鸡蛋煮熟,藜麦沥干水分,鸡蛋去壳切块。蔬菜洗干净切碎
将沙拉汁馅倒入瓶中,底部放上紫甘蓝
依次在罐中放入上述食材:生菜、藜麦、鸡蛋、西兰花、圣女果(次序可根据个人喜好)
改善瓶盖~叮!完成啦~随身放入包中带走即可
现在教第二种法棍三明治,将一根法棍取一截,当中切开
垫上生菜、番茄片、金枪鱼肉
盖好
用油纸将三明治包起来,封好。可以随身带走哟~