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减脂期蔬菜沙拉(3/6)
手撕西生菜，黄瓜，西红柿切片
焯西兰花，放几滴油和盐，色泽会好
将酸奶，黑醋，拌菜汁，橄榄油混合。西兰花焯水之后过凉水。控干
把拌好的金枪鱼放入。把调好的酱汁也放入。
烤脆的面包片也撕一撕，放入。三二一 开拌！
完美早餐！