全麦吐司蔬菜沙拉(
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准备材料
全麦吐司两面醮上蛋液
平底锅倒入1勺橄榄油烧热
煎至吐司两面金黄
吐司切小块备用
芦笋切半，放入锅中煎熟
黄瓜切丁，圣女果切半
把吐司、黄瓜、芦笋、圣女果放入碗中，放入1/4勺盐，半勺橄榄油，半勺凉拌醋拌匀
放入盘中
倒入酸奶，放入葡萄干、葵花子仁，撒上孜然粉即可
成品
