燕麦片玉米片，入烤箱160度烤8分钟使之香脆，出炉放温凉。
烤箱烤燕麦的时间里可以处理这个，
玫瑰花去蒂瓣下花瓣，提子干蔓越莓干切成细粒。
全麦粉高梁粉，黑白芝麻，提子干蔓越莓干置容器里混合搅拌。
一点一点加水继续搅拌，用了大约150g的水，稍有点湿，多点少点自己看着办。
红枣去核切粒也倒入一起拌匀。
如果要放其他坚果也切细碎粒放入。
烤盘垫上一油纸刷层油，将混合好的倒入并铺摊开压平压实。烤箱175度，上下火中层，30分钟。
平时也可以当零食很耐饥，
出门放保鲜盒或保鲜袋，
比外面买的饼干好，真材实料。
咸味的只是不加蜂蜜，加了一小勺盐而已，总之喜欢甜口感哈。
