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烩茄子(9/14)
茄子洗净之后切成粗条(吃这道菜时是去掉皮的,可是茄子的皮是很有营养的,所以果断保留)
土豆洗净之后上锅蒸熟去皮
切成这样的粗条
上锅蒸到用筷子可以很容易的穿进去
一只青椒,去掉里面的种子
木耳发泡后切成粗丝
蒸熟的土豆切块
青椒切成碎末
这是蒸后的茄子
由于茄子是很吸油的一个怪物,但是蒸熟后就不会很吸油啦,这点吃起来就健康很多!锅内放油烧热
土豆块、木耳丝一起倒进锅内大火翻炒,一直炒到土豆表面有焦焦的感觉
茄子倒入一起翻炒,开始调味,酱油、盐、味精、白糖逐项倒入大火翻炒,可添少许水防止干锅
收汤后倒入辣椒碎(不能吃辣了换成香菜、香葱)
香喷喷的烩茄子大功告成!配上一碗白饭,开饭喽