番茄意面(
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锅中加水少量橄榄油下意面开煮
煮意面的时候我们把洋葱改刀切末
番茄划十字刀用开水汆烫去皮
去过皮的番茄切末备用
西蓝花汆水断生后放入冷水中保持新鲜翠绿
热锅化黄油，注意火别太大，容易糊锅
下洋葱末煸炒出香味
加入牛肉馅继续翻炒
加番茄末，番茄酱，盐，黑胡椒粉，蜂蜜，糖，熬制汤汁浓稠
熬制汤汁的时候，注意观察意面，煮至意面无硬心后过凉水，再用少量橄榄油拌匀，避免煮好意面粘连
意面装盘，浇上番茄牛肉汁，再配上西蓝花
就可以请你的男票或者女票一起开启浪漫的晚餐了
