南瓜去皮去瓤放入蒸鍋蒸熟,喜歡吃甜食的可以在蒸南瓜的時候按自己的口味放白糖。白糖在蒸南瓜的時候放是因為要砂糖顆粒粗,蒸的時候高溫會將它融化,等蒸好再加糖有可能會導致融化不均勻,當然,還是看個人操作喜好及方便。蒸南瓜的步驟也可以利用微波爐,高火,5到8分鐘左右,叮的時候在裝南瓜的碗上倒扣一盒盤子,防止水分流失
在蒸南瓜的時候將紅豆沙搓成大小相近的球狀備用。紅豆沙可以自己煮,超市也有成品的豆沙買
在放涼後的南瓜泥中倒入糯米粉,揉搓均勻,如果麵團太濕就加粉,太干就加水。。自己把握
將麵團分成若干等量,用包湯糰的手法填入豆沙餡,收口,用雙手揉成球狀,略微壓成餅狀即可
煎鍋倒油,燒熱,放入南瓜餅,小火煎至兩面金黃即可起鍋裝盤。口感香甜軟糯,但因糯米不易消化,又是用油煎製,腸胃功能不好的人不易多吃