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【五彩鱿鱼卷】——一道口味清爽靓丽的菜(7/8)
将食材备好。 食材:全球鲜马来西亚野生海捕大鱿鱼、红彩椒、黄彩椒、西芹。
将鱿鱼处理干净,鱿鱼的处理方法: 1、处理鱿鱼身部分:先去掉鱿鱼头,拔出软骨,再顺着脊背用剪刀剪开,摘除内部的粘膜。 2、处理鱿鱼须部分:顺着眼睛剪掉头部,再摘除内脏(一个白色的小圆球状的东西),最后摘除须部“吸管”。 3、处理完清洗干净即可。
鱿鱼洗净,切花并切成长约4cm的三角型。 【给鱿鱼打花刀的2种方法:】 (方法一) ①把刀身倾斜45度,在鱿鱼身上轻轻的切出间隔为3毫米宽的条,注意要不切断。 ②将鱿鱼转个方向,与刚刚切好的条儿呈90垂直,继续用倾斜45度的刀,切间隔为3毫米宽的条,同样注意不要将鱼身切断哈。 (方法二)直接用叉子在鱿鱼身上用力地划出小格子,要划到能明显地看出痕迹才行。
彩椒切丁,西芹去丝切丁。
锅内放水,水开后,放入鱿鱼花,10秒捞出。
锅内放油,放入西芹、彩椒丁,翻炒片刻。
放鱿鱼花,淋入生抽、少许盐,翻炒片刻盛出。
完成!可以开吃啦。