藜麦煮好后跟无花果肉丁混合，挤上半个青柠.由于是早午餐，烤南瓜时间长，可以前一晚放烤箱慢慢烤半个小时.早上直接拿出摆盘就OK了.水波蛋真的不难，用小奶锅煮一锅水，待锅里出现小水泡的时候，往水里加入盐和醋，用筷子快速在水里画圈，接着打入鸡蛋，关火.等两三分钟就可以捞起来了.最后就是摆盘+