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营养早餐(1/3)
1.西兰花泡泡水，锅里烧水，水开后倒入西兰花加盐。 2.牛肉（我从超市买的熟食）切块，上面放了两个枸杞稍作装饰。
面包上抹层酸奶，水果（猕猴桃、香蕉）切片放在面包上，面包加了个西兰花作装饰。
将剩余酸奶倒入漂亮的酸奶杯里加入水果味的燕麦圈、燕麦片、提子干。 over