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鸡丝胡萝卜土豆泥(5/7)
土豆洗净，对半切，抹盐。胡萝卜削皮，切片，加盐拌匀放在盘子里。一起入锅，开火蒸
鸡胸肉片成两片方便熟，等蒸土豆的锅水开了再把鸡肉加在胡萝卜面上一起蒸，蒸之前抹少许盐。 鸡肉两面发白可用筷子插透里熟了，先取出来，继续蒸土豆。
趁继续蒸土豆和胡萝卜的时候，撕鸡丝。
土豆蒸好后，取两块去皮。加入鸡丝，胡萝卜，倒入少许胡萝卜鸡肉蒸出来的汤。用叉子或勺子压烂土豆。
分次少量加入牛奶，使结实的土豆变得绵软入口即化。
做好了，可以吃了！低卡美味——鸡丝豆泥
插上一片胡萝卜扮可爱