a，首先冲洗干净辣椒，为了卖相，将青辣椒头尾切掉，籽去掉。 b，广东人叫鲮鱼肉，也有叫鱼滑。这个很重要，鱼肉不要买到掺杂了大鱼肉，真正的吃货能吃出加了大鱼肉的话，会有一种吃下去口感很软绵。真正的鲮鱼肉口感很有弹牙，鱼肉很鲜香。正题，用汤匙末端把鱼肉抹平到辣椒，（PS：辣椒里面不能沾水否则鱼肉粘不住，会散）

c，用平底锅开中火放油将辣椒单面煎至金黄色 d，用碗放入半碗水加入淀粉、耗油、酱油、盐、白砂糖、豆鼓搅拌待用。蒜蓉爆香加入调好的酱料煮至起糊。 e，先在辣椒表面撒上葱花，最后再把煮好的芡淋上

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