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秋日小炒(
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备菜1:山药去皮切片泡水里,胡萝卜、黄瓜去皮切片,蒜切片
备菜2:木耳泡发后焯水过冷,秋葵洗净焯水(30s-1min)过冷,炒之前切段。
热锅凉油,待油温7成热,爆香蒜片,依次放入胡萝卜、山药、木耳、秋葵、黄瓜翻炒,每放一种食材都要炒透。放蚝油调味。
待菜品都熟了,关火盛出就可以啦。