忘了把步骤拍下来了☺️，但是很简单哦， 1、先把食材洗净切小块，西红柿用热水烫一下去皮，西兰花焯水，意面下水煮（意面至少需要煮十几分钟，） 2、食用油少许，下葱头炒一会、西红柿，菜花梗，火腿 3、西红柿炒烂，锅中倒三大勺意面酱，一小勺糖，黑胡椒少许 4、捞出意面过凉水，浇上做好的意面卤（