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豆鼓鲮鱼油麦菜#我要上首页下饭家常菜#(7/8)
备料，大蒜切片，姜丝，葱花。
洗干净的油麦菜切段备用。
豆鼓鲮鱼放入盘中备用。
炒锅烧热倒入少许植物油。
油烧热倒入葱姜蒜炒出香味。
倒入切好的油麦菜翻炒一两分钟。
倒入豆鼓鲮鱼翻炒。切记不要炒时间太久，油麦菜本身就是见油就熟的菜，加上豆鼓鲮鱼本身就是熟的，翻炒一下就可以出锅了。
一到美味的豆鼓鲮鱼油麦菜就出锅了。有没有想多吃两碗饭的冲动？