西兰花鸡肉泥 宝宝辅食微课堂(1/8)
1.首先我们准备好需要的食材。
西兰花清洗干净后，去茎留花。
起锅烧水，水开后放入西兰花焯熟，大约6分钟左右。
鸡胸肉切成小块。
冷水入锅，放入2片生姜，焯熟。
鸡胸肉焯熟后挑入凉开水中，清洗一下再放入辅食盒中。
加入西兰花和少量温水。
用辅食机打成泥。